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仕事が楽しくても「休むための努力」をする

この記事の所要時間: 446

仕事が苦痛な人が大勢居るのと同様、仕事が楽しく苦痛じゃない人も大勢居ます。

私の様に制作の仕事をしてると、細かい締切の連続だったりするので、休みたくても休めないという状況に陥ったりする事もあります。

ですが、その感覚になれてしまうとついつい仕事や予定を詰め込んでしまいがちに。ちゃんと寝て食べてる生活ならばどんどん仕事を詰め込んでも良いと思いますが、そうではないなら、無理してでも休む必要があります。

あ、ちなみにこれ「趣味が楽しすぎて全く休まない」というのも当てはまる気がしますが、これに関しては「趣味が楽しいから仕事を頑張れる」という側面もあると思うので、何事もほどほどに

 





無理して休日を作る必要はない

これはフリーランスもしくはそれに近い業務形態の人にしか当てはまらないかも知れませんが、長いフリーランス生活よりも前。大昔の会社員時代完全フレックスだった頃の習慣で、起業して5年くらい経った今も明確な休みとかありません。

現在の私は特に明確な休日を設けてないので、休みたいと思ったときに休んでますが、丸一日休む必要もない為、仕事してる合間に映画観に行ったり、寝たりとかなり自由に生きています。その生活のお陰で現在の仕事量がこなせてる実感があるので、ライフスタイルは人それぞれ。

中には淡々とこなせる人も居るのかも知れませんが、私の場合、気分が乗らないと何も作る気がおきなくなり、作ってもゴミを量産するだけになってしまう為、こういう休日とか設けないで自由に仕事して自由に休む事でリフレッシュの作用があるのかも知れません。

 




苦痛じゃないからと休養を取らないのは危険

仕事が楽しいと、遊んでる感覚と大差ない為、いつまでも働き続けてしまいます。徹夜でゲームして仮眠して起きてゲームしてみたいなのと大差ないというとわかりやすいでしょうか。

そんな生活は体によくない為、私の様に40歳過ぎてくると無理が効かなくなってくる為、ある日突然大きく体調を崩してしまいます。

その事に気付いたのは割と最近ですが、時を同じくして仕事が増えてきた為、今は無理やり時間を確保して休養を取る事にしています。

私は元々眠りが浅く、あまり寝られない為、睡眠を軽視しがちですが、寝られなくても横になるようになり、そこで長時間寝られずダラダラするよりは、と医学の力にも頼ったりしてます。

食事に関しては私の様に独身だとなおさら面倒くさくなるので、適当な食事で済ませてしまいがちですが、外食でも栄養バランスを考えるようになりました。食後にサプリメント摂ってるからいいやと雑なものばかり食べるのではなく、野菜を一品多く頼んだりとか、家でも手っ取り早く色々な野菜が食べられる鍋を食べる、など。

 



沢山休むのは良い事

フリーランスの頃はかなり適当に生きていた為、なるべくライフスタイルを人に言わない様にしてきましたが、今にして思えば「働かないで遊んでる期間」が沢山存在してるライフスタイルなんて憧れでしか無いと思いました。

人に迷惑かけずちゃんと生活出来てるならば、ですが。

例えば今、本当にまとまった休みが取れたとして休んだとしたら「仕事しないで遊びまくってます」と報告してしまう気がします。

と、言っても人混みとか嫌いなので朝一やレイトショーで映画を観まくったり、漫画を読みまくったり、風景写真撮りに行ったりとかだと思うけど。

人と会ったり話したりするのは好きだけど、どこかに遊びに行くとかはあまり興味がないので、お茶をするとか食事に行くとかが好きです。昔より飲める様になったけど、お酒もわざわざ飲んだりとかはないし。

どうも日本は「沢山仕事してないとダメ」みたいな風潮があって「一ヶ月で数時間くらいしか働かない」みたいな生活、なんなら「不労収入」みたいな概念を極端に嫌う傾向にありますが、お金の稼ぎ方なんて人それぞれだと思うし、本質的には嫉妬心とかなんだろうなと思ってます。私より得してるのがズルいとか羨ましいとか。

人が得する事を「ズルい」と考えるのは心が貧しいすぎる。その人が犯罪とかでお金を稼いでるならそれは悪い事だからダメだと思うけど、自分より得してるからという理由なら素直に憧れたり目標にしてた方がずっと健全な気がするし、それこそ人は人なので人と自分を比較する事自体がナンセンスに感じます。

 




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